내 삶을 바꾸는 인문생활
《 2025 중랑 이음:인문학 》
마지막 강연








 "노화 속도를 좌우하는 것은 유전이나 운명보다 자신을 평소 돌보는 자기 돌봄의 습관이다. 
 바로 결과가 보이지 않더라도 시간이 만드는 수면, 식생활, 운동 등 습관의 마법을 믿었으면 한다." 

초고령화 시대, 단순히 오래 사는 것보다는
천천히 늙고 건강히 장수하는 게 중요하다.
<저속노화 식사법> 정희원 의사의 강연에
도서관 이용자 및 지역주민 여러분을 초대합니다.

■강연일시 : 11. 28.(금) 10:30~12:00
■강연장소 : 중랑구립정보도서관 강당
■대ㅇㅇ상 : 중랑구민 누구나 200명
■주ㅇㅇ제 : 느리게 나이드는 습관으로 자기 돌봄 하기 
■연ㅇㅇ사 : 정희원 의사 (前 서울아산병원 노년의학과 교수, 『저속노화 식사법』, 『느리게 나이드는 습관』 저자)
■참여신청 : 11. 21.(금) 10:00 ~ 선착순

* 중랑구립정보도서관 홈페이지 ▶ 참여/신청 ▶ 문화강좌신청 (홈페이지 회원가입 및 로그인 후 신청 가능)
* 중랑 이음인문학은 유료 강좌입니다. (5,000원, 도서관 홈페이지 (문화강좌신청 ▶ 신청조회에서 결제 가능)
* 결제 당일 이후 취소·환불을 희망하시는 경우 중랑구립정보도서관 2층 사무실에 방문하시어 환불신청서를 작성해주시기 바랍니다.
(강연 당일은 환불이 불가하오니, 행사 운영 전일까지 연락 부탁드립니다.)

☎ 문의 : 02-3407-1100
※ 도서관 주차 공간이 협소합니다. 대중교통을 이용해주시기 바랍니다.
※ 중랑구립도서관 어플리케이션 환경에서는 신청이 불가능합니다. PC/모바일 웹의 중랑구립도서관 홈페이지에서 신청 부탁드립니다.

어제의 질문이 오늘의 배움으로
오늘의 배움이 내일의 가능성으로
내 삶을 바꾸는 인문생활 < 중랑 이음:인문학 >

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□ 강연 연계 독서토론
○토론일시 : 10. 31.(금) 13:30~15:00
○주제도서 : 「느리게 나이드는 습관」(정희원 지음, 한빛라이프 펴냄, 2023)
○토론진행 : 문명희 독서토론리더
○토론장소 : 중랑구립정보도서관 1층 중랑북클럽
○모집인원 : 지역주민 누구나 8명
○참여신청 : 11. 21.(금) 10:00~선착순

* 강연을 듣지 않아도 독서토론에 참여 가능합니다.
* 강연과 별개 프로그램으로 별도 신청 하셔야 합니다.

☎ 문의 : 02-3407-1100

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□ 연계 문화공연
○공연일시 : 11. 28.(금) 16:00~16:30
○공연내용 : 얼후, 두 줄로 그리는 이야기
○공연진행 : 소민 | 중랑아티스트, 중국 전통악기 얼후 연주자
○공연장소 : 중랑구립정보도서관 1층 로비
○참       여 : 현장 참여 | 무료 공연

* 별도 사전 신청 없이 관람 가능합니다.

☎ 문의 : 02-3407-1100